土日の午後2時に訪れる睡魔と油断はとても危険

週末の土日の午後2時から3時くらいにかけての時間というのは、非常に危険な時間帯だと思っています。
特に予定のない日には、どこに行っても混んでいるので、家でのんびりと過ごしていることが多かったりします。
そういうときに、いちばん気の緩みが出やすい時間が午後の2時くらいではないかと思います。
朝はゆっくりしていたとしても、「休みだから掃除でもしようかな」という気分になり、午前中はそうした用事で終わってしまいます。
そして、お昼になりお腹が空いて、お昼ごはんを食べてから一息ついたくらいのタイミングが、午後の2時くらいです。
端的に言ってしまえば、やることをやってとても眠たくなってしまう時間帯なのです。
でも、このタイミングで寝てしまうと、後になってからとても苦労することになります。
私の場合は、昼寝をしてしまうと夜なかなか寝付けず、生活のサイクルを戻すのがとても大変だったりします。
それに、午後の余裕のある時間を有意義に使うことができなかったという喪失感も生まれます。
のんびりするのも大切だと思いますが、さすがに週末何もしないと、次の週への仕事へのモチベーションも上がりません。http://bon-usa.com/